Form check 4 september 2011
2011-09-04 11:01:26För en vecka sen bestämde jag mig för att jag skulle komma tillbaka till träningen, tillbaka till formen. Vägde mig, tog mått och skrev upp för att kunna följa upp vecka för vecka.
Vikt: +0,3 kg
Fett %: -2,8 %
Bröst: -10,5 cm
Överarm: -1,5 cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: +0,5 cm
Lår: -1,5 cm
Detta har jag lyckats med på en vecka bara genom träning och bra mat. Äter av allt utan att utesluta något, vikten står på lite plus men cm visar på minus och det är de som räknas. Jag vet vad som funkar för mig.
Lämna en kommentar här
Trackback
